中性脂肪と健康診断について

健康診断の結果で気になるところはどこですか？血圧が気になるとか血糖が出やすいとかコレステロールが高いとか人によって、毎年の傾向ってありますよね。

私は脂質と血圧ですね。

総コレステロール、HDLコレステロール、LDLコレステロール、中性脂肪、それらのうちどれかが高いと動脈硬化になる恐れがあるという項目です。

コレステロールには善玉（HDL）と悪玉（LDL）と2種類あることは誰もが知っていると思います。

この二つ、お互いに体にとってなくてはならないものなので、バランスよく保たれているなら良いのですが、悪玉コレステロールが多すぎてしまうと問題になります。

血中に増えすぎてしまった悪玉は行き場もなく、血液中にうようよとどまっています。

善玉が悪玉を掃除しようとしますが、多すぎてしまうと残ってしまいます。

その悪玉が動脈壁に沈着していき、血液の流れがサラサラからドロドロになってしまいます。

血小板は凝集し血栓が出来やすくなってしまいます。

弾力性の無い血管のなってしまいます。

まさにこれが動脈硬化で、脳梗塞や心筋梗塞といった生活習慣病の元凶なのです。

コレステロールや中性脂肪の値が多くても特に自覚症状は感じません。

ついついそのためにおろそかにしてしまいがちですが、動脈硬化の行く末を考えると少しまじめに取り組まなくてはならないなと思います。